#孩子出游带不带iPad# 这个话题最近引起了热议。

杭州有两家人原本计划一起带孩子去海南旅游，出游前王家爸爸说要带上iPad，这样自己就可以在海边晒晒太阳，喝喝茶，不用管孩子。

可另外一户人家李妈妈说：“上次你们带iPad，搞得我们家儿子在家不玩游戏，出去每天玩好几个小时。”李妈妈觉得这样失去了带孩子出去玩、长见识的意义。

两家人越吵越凶，互怼到分道扬镳，最后其中一家人改签了机票和宾馆，分头去旅行了。

看上去两家人是在为了一个小小的iPad而争吵，但其实是两种教育理念的碰撞。

李妈妈的看法是，孩子普遍缺乏自控能力，各种智能电子产品对他们充满了吸引力，一旦投入其中，孩子很难再配合家长的各种安排。在大人角度来说，难得带孩子出一趟远门，却不愿意去认真享受旅行，宁愿抱着个iPad玩游戏，几天下来根本没有收获，的确是很闹心。

王爸爸的观点是，既然出来度假了，给孩子带个东西玩也是“图方便”。不仅仅是孩子们娱乐，大人们也是需要放松的，想要属于自己的时间。此时ipad等电子产品就是最好的救星，能让孩子老老实实地待一下午，大人们借此时间轻松一下，何乐而不为呢？

孩子爱玩游戏、拿起手机就停不下来、在家除了吃饭睡觉就是玩游戏……很大一部分家长都有这个困扰，“该不该给孩子玩手机”，也成了一大难题。

曾经有一个说法：“给孩子玩手机，就是毁孩子的一生。”

30年前，人们觉得流行音乐会毁掉下一代；

20年前，人们觉得电视节目会毁掉下一代；

10年前，人们觉得互联网会毁掉下一代；

现在，人们又觉得电子产品会毁掉下一代；

但是人类发展证明，没有任何力量可以毁掉下一代，除了上一代。

电子产品，对于孩子来说是一把双刃剑，沉迷其中带来的危害并不是因为电子产品本身，而是来自于亲子关系中存在的这些问题：不了解、关系差、缺引导、坏示范。一味地去阻止孩子看电视、接触一切电子产品，阻断了孩子与外界交流的信息源。

很多情况下，父母对孩子的错误管教加重了亲子间的隔阂。管教，管了没教，是最大的禁忌。有家长跟我说，他们也尝试着定制规定，事先约法三章，说好可以每天玩多长时间的游戏、作业完成了才可以开始等等，但通常没法根据规定执行，孩子哭着吵着要玩，家长对此通常要么打骂要么让步，在造成亲子矛盾的同时，也在孩子面前失去了家长权威。

修复好亲子关系，我们首先要改变自己。从前我也是个啰哩吧嗦唠叨的妈妈，但这样的管教方式没办法起作用的，控制孩子的欲望和担心孩子的情绪都需要改一改，给予孩子有原则的接纳、爱和信任，孩子自然会变得更好。

我们管教孩子的目的是为未来而努力，而不是为过去而赔偿。

当我们把问题从“要不要阻止孩子玩手机”转化为“孩子为什么喜欢玩手机”，那就会容易去思考了。

为了实现自我满足

每个孩子从2-3岁开始，自我意识开始形成，是真正宣告自己的人格独立和实现自我接纳的重要阶段，有了自我意识后，他们便有了主权需求、认同需求、情感需求。

这些需求在日常生活关系中可能被满足，也有可能不断受挫，需求严重得不到满足时，就会出现“overcompensation过度补偿”的情况。

孩子离不开手机，甚至沉溺于手机，这就是一种“过度补偿”，出现此类症状说明ta在某些方面的需求出现了严重的缺失和挫折。

从心理学角度看，一个人的行为，不管是主观想要的，或者不想要的，都建立在为了满足某种需要才会出现。为了得到想要的，避免不想要的。行为主义中提到，一种行为如果重复出现，一定曾经从中得到过“好处”。

我以前有个学生，玩游戏成瘾，家长根本无法管控。他觉得，手机游戏和电脑游戏，为他提供了视觉听觉刺激，虚拟世界中的升级 、段位提升带来的愉悦，弥补了在生活和学习中无法满足的需要。

他在学习上曾经成绩优异，但升学之后，一下子跟不上大家的学习速度，让他感到很吃力；生活中，由于性格原因，也没有交到什么朋友，带来了很大挫败感。

而在网络游戏中，技术不错的他时常能感受到来自其他玩家的“友谊”，来自现实世界多方压力增大后，游戏可以满足他的需求，成了他逃避生活、学习的原因。游戏带来的快乐造成的生理反应，也让人难以抗拒，Dopamine多巴胺是给人带来快感的荷尔蒙，爱玩游戏的人，在游戏过程中，大脑所分泌的多巴胺是平时的两倍。

随后，持续一学期他达不到学校考勤和学业要求，最终由于挂科导致留级，此时，他也深刻体会到自己行为所带来的逻辑后果，非常愧疚。父母通过积极管教，给予他理解和包容，让他多多参与到课外活动和体育运动中，他渐渐地在大家的支持下重拾了自信，减少对网络游戏产生的“依赖感”。

孩子重复这样“玩游戏”的行为，之所以爱玩、上瘾、沉迷，根源是为了满足“成就感、归属感和自主感”等心理需要。

我们究竟要不要给孩子玩手机？

有一个我见过最好的答案是这样的： 与其纠结要不要给孩子玩手机，不如去寻找能给孩子带来真实成就感、归属感和自主感的更有意义的活动。

找到替代品

观察孩子对什么感兴趣，找寻另外可以给孩子带来归属感的事物，比如对绘本感兴趣的孩子，在绘本中，也能满足ta的好奇心和成就感。

在电子设备里为孩子下载简单的动画，方便控制观看时长；在设备上装一些电子书，让ta觉得看书和看手机好像也差不多。

找到可以引发孩子好奇心的东西，给ta讲有趣的故事，带小孩去户外探险、旅游、踏青的时候也可以附带上相关的小知识和故事。

和孩子一起记录经历过的趣事，培养对事物观察，思考的习惯，还提高了学习、分析、表达、沟通、逻辑思维等能力。

以身作则

我们可以把视线从孩子身上移开，关注到自己身上，因为父母的行为方式是孩子最好的榜样。先管理好大人自己的行为，形成一种学习的“场”，自然而然会影响到孩子，也就会形成良好的习惯。

要不然我们在管教孩子不要玩手机的时候，ta会回答你说：“你也整天玩手机啊，为什么不让我玩？”

当然我的意思并不是说“父母不能玩手机了”，父母给孩子的示范不是不玩手机，而是专时专用。只是避免出现以下情况： ▼

妈妈在监督孩子做作业，一边要求着孩子专心努力认真，一边自己坐旁边玩手机。

孩子放学回家，想找爸爸聊天，可是全程爸爸都专注着手机上的斗地主，有一句没一句地应付着。

做约定

可以与孩子做个约定，可以玩游戏，但是玩耍时间是需要“购买”的，用学习时间来换取玩游戏的时间。

比如可以学习1个小时，可以得到0.5-1小时游戏时间，视情况而定，而且每次学习和玩游戏的时间都要记录下来。

前天，有一位家长就跟我们分享了关于如何“和孩子做约定”很棒的做法：▼

几年前，我曾见过一个“最不依赖手机”的孩子，核心原因并不是他有多出色，而是因为他的家庭为他创造了一个“不需要依靠手机来满足精神需求”的环境。

“老师其实我平时很少用手机的，你有事的话打我家里电话或者找我爸妈哦~”

“为什么你不用手机呢？”

“因为没什么可用到的啊，回家后，晚上吃好饭会出门散步，随后打打乒乓球，在家就看书，有时候还会和家里人一起看一场电影。”

如果孩子一直在玩手机，说明ta缺少的是一个：比手机更有意思的生活环境。

当孩子在生活中寻找不到兴趣和成就感时，就只能在手机中寻找。让孩子不沉迷游戏的方法，就是陪伴孩子寻找生活中的乐趣和成就感。